Der er rigtig mange mennesker, som finder en beroligende effekt ved at være ude ved havet, og høre det bruse. Det kan være både i stille vejr, eller når det er lidt mere voldsomt. Faktisk er der mange, som bruger lyden af vand og bølger som en form for terapi. De har lyden af det brusende hav som en optagelse. Og så spiller de den enten når de skal slappe af eller sove. Og for rigtig mange virker det faktisk efter hensigten, og er med til at gøre folk meget mere afslappede.
Lav din egen optagelse
Kunne man tænke sig at prøve, hvorvidt afspilning af havets brusen kan have en afslappende effekt på en selv, så kan man selv lave en optagelse. Det eneste man skal bruge, er noget man kan optage med, og så afspiller man det bare næste gang, at man skal slappe helt af.
