Mens tid brugt online kan være meget produktiv, kan denne produktive tid desværre også forstyrre det daglige liv, ens arbejde og relationer, hvis man bliver afhængig.
Når man føler sig mere komfortabel med sine online venner end sine reelle venner, eller kan man ikke stoppe sig selv fra at spille spil eller nærmest tvangsmæssigt tjekke sin computer, tablet eller anden mobil enhed, selv når det har negative konsekvenser i ens liv – så bruger man internettet for meget og er afhængig.
Hvis man ikke selv, kan styre sin afhængighed, bør man med fordel opsøge kurser, der kan vejlede en på rette kurs. Der findes mange forskellige kurser rundt omkring i landet, der kan hjælpe en af med ens computer afhængighed. Men det er også vigtigt, at man selv er indstillet på at komme af med sin afhængighed, ellers kan det godt blive svært at komme ud af sin afhængighed.
